Ketika bayi anda tidak dapat tidur dengan nyenyak, terutama
pada malam hari pasti menjadi masalah buat anda. Selain anda tidak bisa
istirahat, bayi anda juga akan terganggu kesehatannya. Ketika bayi anda sudah
tidur, pertama kali yang harus anda lakukan adalah mencari penyebab bayi
susah tidur. Dengan mengetahui penyebabnya, anda jadi bisa mengatasi hal
tersebut. Cara tahu penyebabnya dengan pasti dan segera lakukan penyelesaianya.
Inilah beberapa penyebab dari bayi susah tidur yang harus anda dan pasangan anda
ketahui.
Bayi Merasa Lapar
Penyebab bayi susah tidur di malam hari yang pertama adalah
karena dia merasa lapar. Mungkin tak hanya bayi saja, ketika kita merasa lapar
pun pasti akan mengalami susah tidur. Apalagi bayi yang masih belum bisa ngomong
kalau dia sedang lapar. Jadi jika sudah waktunya tidur, minumkanlah asi pada
bayi anda dengan cukup. Anda juga bisa menidurkan anak anda sambil meminumkan
asi. Ini akan membuat anak anda lebih cepat tidur dengan pulas.
Merasa Tidak Nyaman
Ada banyak sekali hal yang bisa menyebabkan bayi merasa tidak
nyaman. Misalnya popok yang kotor atau basah, pakaian yang tidak nyaman, suhu
ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin, dan masih banyak lainnya.
Penyebab bayi susah tidur tersebut biasanya sering dialami oleh bayi.
Jadi jika bayi anda tidak merasa nyaman, pasti dia tidak bisa tidur dengan
nyenyak. Gunakanlah pakaian yang nyaman ketika pergi tidur dan paskan juga
dengan suasana ruanganya. Dengan begitu bayi akan tidur dengan lebih nyenyak.
Terkadang penyebab
bayi susah tidur, bisa disebabkan karena tidak bisa membedakan antara siang
hari dan malam hari. Jadi ketika tidur malam hari, gunakanlah lampu yang redup.
Jangan menggunakan lampu putih yang terlalu terang. Lampu yang terlalu terang
membuat bayi mengira kalau itu masih siang hari. Selain itu berikanlah belaian
sayang pada bayi atau peluk bayi ketika tidur. Ini akan membuat bayi lebih
nyaman dan terlindungi. Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan ketika bayi
susah tidur.
