Mabuk kendaraan dimasukkan kedalam klasifikasi penyakit vertigo dengan tanda - tanda pusing, mual, muntah, keringat dingin, serta lemas. Kejadiannya terjadi dikarenakan ketidaksinkronan antar sistem syaraf di otak, bagian dalam telinga, mata serta jaringan dipermukaan tubuh yang biasa disebut proprioceptors.
Biasanya Mabuk kendaraan ini saat berada didalam kendaraan terutama mobil, dan sering melihat handphone ataupun membaca berita dengan memandang kebawah.
Berikut ini cara mengatasi mabuk kendaraan dengan benar dan sesuai.
1. Bila kondisi jalan tidak macet, menepilah dan beristirahat sejenak, dan biasakan saat mau melakukan perjalanan yang jauh, dipastikan tubuh di status yang prima dan sehat.
2. Redakan pusing dengan menggunakan minyak kayu putih di leher serta kening. Sebelum berangkat biasakan isi perut dengan makanan yang ringan.
3. Sehabis muntah, bersihkan sisa dimulut dengan berkumur air putih.
4. Bukalah sesekali jendela mobi dan hirup udara luar dan jangan terfokus pada gadget atau majalah.
5. Hirup aroma minyak peppermint atau hisap permen jahe.
6. mendengarkan musik agar tidak bosan dengan lama berkendaraan.
Itulah cara mengatasi mabuk kendaraan dengan benar dan sesuai. Semoga bermanfaat.
