Mengkonsumsi teh setiap hari sangatlah bagus untuk kesehatan,
asalkan masih dalam batas tertentu. Saat ini ada banyak sekali merk teh yang
bisa dikonsumsi. Salah satunya adalah teh hijau kepala jenggot. Teh ini sangat
mudah ditemukan di berbagai toko atau supermarket. Harga dari teh kepala jenggot
ini juga sangat terjangkau. Mungkin anda semua sudah tahu kalau teh hijau
memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Begitu juga dengan teh kepala
jenggot. Ada banyak sekali manfaat teh hijau kepala jenggot untuk
kesehatan. Tetapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi teh ini setiap harinya
karena ada efek samping tertentu. Inilah manfaat yang akan anda dapatkan jika
mengkonsumsi teh kepala jenggot.
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Salah satu manfaat teh hijau kepala jenggot adalah dapat
meningkatkan kecerdasan otak. Kandungan yang terdapat di dalam teh hijau
dipercaya dapat membantu meningkatkan kinerja otak. Di dalam teh kepala jenggot
terdapat kandungan kafein. Tetapi kafein di dalam teh kepala jenggot tidak
sebanyak di kopi, jadi tidak terlalu berbahaya bagi tubuh anda. Dengan adanya
kafein dapat meningkatkan kerja neurotransmitter pada otak anda. Selain itu teh
hijau juga mengandung asam amino L-theanine. Asam amino ini dapat membantu
mengurangi kecemasan akibat kafein dan membantu menghalangi jalannya darah
menuju ke otak karena hal-hal tertentu. Jadi ketika anda mengkonsumsi teh hijau,
akan membuat anda lebih produktif setiap harinya.
Menjaga Kesehatan Tubuh
Setiap orang pasti ingin kesehatannya tetap terjaga dengan
baik. Jika kita sehat jadi dapat melakukan berbagai hal. Kandungan di dalam teh
hijau dapat membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Kandungan
antioksidan tersebut antara lain polifenol, catechin, dan flavanoid. Manfaat teh
hijau kepala jenggot memang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan lainnya
adalah Epigallocatechin Gallate yang dapat melindungi tubuh dari berbagai
kerusakan.
Salah satu manfaat
teh hijau kepala jenggot lainnya adalah dapat membantu anda yang sedang
menjalani diet. Kandungan di dalam teh hijau dapat membantu membakar lemak di
dalam tubuh. Jadi akan sangat membantu anda yang ingin mengecilkan badan. Tetapi
untuk konsumsi teh hijau memang harus di batasi, tidak boleh terlalu berlebihan.
Hal ini dikarenakan jika anda mengkonsumsi terlalu banyak, akan berpengaruh pada
kesehatan tubuh anda. Demikian artikel kali ini, semoga bisa memberikan
informasi yang bermanfaat untuk anda.
